Para garantir uma pele e cabelos sempre bonitos e vistosos, o primeiro passo é estar atenta à alimentação — afinal, tudo o que consumimos age diretamente na nossa saúde e na aparência! Investir numa dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e bastante água é essencial para conquistar uma pele saudável e cabelos fortes e brilhantes. É […]
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10 alimentos que só parecem, mas não têm nada de saudáveis
Muitos alimentos que estão presentes em dietas e são considerados pela maior parte da população como saudáveis, não são o que parecem. Pelo contrário, às vezes estão sabotando quem deseja restringir as calorias ingeridas por dia e, pior, podem até causar danos à saúde. Alguns hábitos alimentares podem ajudar a termos mais energia no dia […]