Hoje é dia de receitinha no Blog! Descubra como fazer um delicioso suco detox para a pele. Antes de tudo, quero dizer que os cuidados com a nossa pele começam sempre de dentro para fora. Além do skincare, é importante ficar de olho na alimentação. No entanto, lembre-se que não sou especialista em nutrição. Bem como, isso não é nenhum guia de dieta maluca. Ok?
Pensando em cuidados de dentro para fora, separei uma receitinha maravilha de um suco detox para a pele. Para o nosso drink saudável vamos precisar de couve, hortelã, gengibre em pó, limão espremido, chicória, água e cubo de gelo de couve.
Confira a lista de ingredientes:
200 ml de água
1 folha de couve
1 folha de chicória
2 folhas de hortelã
1 pitada de gengibre em pó
1 limão espremido
Sobretudo, a couve e a hortelã são grandes aliadas quando o assunto é desintoxicação. Ambos tem ação anti-inflamatória e antioxidante. Tudo que amamos!
Quais os benefícios do suco detox para a pele?
O suco pode ajudar na diminuição de oleosidade da pele. Além disso, regula o intestino e auxilia na redução de medidas. No entanto, vamos combinar! O suco sozinho não faz milagre. É preciso analisar sua vida como um todo. Com o que você mais se alimenta? Quais as bebidas que mais gosta? Normalmente faz atividades físicas?
Reflita e mude seus hábitos. Nesse sentido, não se esqueça da importança da hidratação de todo o corpo.
